2011年05月17日

膝痛には体重を減らすこと、運動、コンドロイチンの摂取が効果的

膝が痛いという方は非常に多くいるが、その原因のひとつに体重が重いということがある。

膝というのはクッションの役割をしているので、体重が重ければ重いほど負担は増えるのである。つまり体重を減らすことが膝への負担を軽減することになり、膝痛を解消する効果も期待できるのだ。

また大腿の筋肉を鍛えることでも膝をサポートすることができるということも分かってきている。

そこで、運動をして体重を落としながら大腿の筋肉をを鍛えることはできるものがネット通販にあるか調べてみたところヤーナリズムというダンスエクササイズが効果がありそうだと思い早速購入してみた。

ヤーナリズムはコアリズムという有名なエクササイズDVDの続編で、空き時間に踊りながら痩せられるということで話題になっている商品だ。

家事の空き時間に手軽にダイエットが出来るということも人気の理由になっている。わずかな時間でもかなりの汗をかくので、これであれば痩身効果と大腿を鍛えるという療法の効果が期待できそうだ。

また膝の痛みには最近コンドロイチンサプリメントというのも注目されている。

コンドロイチンというのは、膝の軟骨の成分になるものですがカラダの中ではわずかしかつくることができません。

膝痛の原因のほとんどは膝の軟骨がすり減ってしまうことからくるものなので、軟骨を再生することができれば痛みの原因が取り除けることになります。

その軟骨を作るコンドロイチンを摂取することで膝痛への効果が期待できるということになります。実際の治験でも効果があることが証明されているものがあるというので、こちらも今本当に評判になっているサプリメントです。

ただ最近はサプリなどを飲むにしてもどうしても水の安全が気になってしまいます。私は水の宅配で安全な水を頼んでいるので、それなら安心して飲むことが出来ます。

自宅まで届けてもらう水は九州の日田というところでとれる水という軟水で、非常にキレイな水です。これを普通に飲むのはもちろん、お料理にも使っています。

気のせいか料理も今までよりおいしくなった気がしています。

ミネラルウォーターのボトルはお店で買うとなると本当に重く膝にも負担が来そうなので、水の宅配業者に頼むのが一番です。

膝の痛みを摂るために、体重の軽減、筋肉を鍛えるというのに加えてサプリメントを摂取するという方法を組み合わせればかなりの効果が見込めると考えています。

2009年05月21日

FXキャンペーンに誘われて口座開設

会社の同僚に誘われて、FX取引を始めることにした。

投資なんて興味はなかったはずなんだけれど、やっぱり不況というのもあって、少しでも、貯金が増やせればと思っていたところでもあったからね。まぁ、そんなに大きな金額投資するのは怖いからやらないけど。大損しない程度にね。

本当ならば、自分みたい始めてFXの口座を開設する場合には、FXキャンペーン特集とか見ながらFXの取引業者を選んで始めるんだろうけれど、自分の場合は、会社の同僚から誘われたということもあって、どこにしようかなんて悩むこともなく、彼と同じところで口座開設して取引をすることにした。

どうせ初めてやるものなんだから、どこに口座開設していいかなんてわからないもんね。知っている人の言うこと聞くのが一番だと思うよ。

それに、今、お友達紹介FX口座開設キャンペーン中だから、紹介してもらって口座開設すれば5千円のキャッシュバックやら、抽選で当たる豪華プレゼントやらがあるから自分も相手もお得になるのだ。

それならばやっぱり同僚の紹介で口座開設したほうが絶対にお得でいい。

幸いなことに、彼が使っているのは、FX比較で見ても評判は悪くないところだ。

投資は初めてだからあんまり評判の良くないところでは不安だからね。お金もすごく余裕があるわけじゃないしさ。
FXは、数万円で取引できるところが魅力だと思う。

最近は、FX取引っていうのは会社員のみならず、専業主婦の人までやってるって言う話だ。不景気だから、だんなの給料下がってしまった分、奥さんがFXで稼ぐんだってさ。

昼間、家事が終わってかたパソコンに向かってデイトレードに精を出しているにわかトレーダー的主婦も増えているとか…。

女性週刊誌なんかでは、年間で何百万、何千万って稼ぐ人も紹介されているらしいけれど、そうなると、会社でせっせと働いている旦那さんは、全く立場なくなっちゃうような気がするよ。

うちの奥さんがもし、万が一、FXに興味を持ってしまって、それで自分よりたくさん稼ぐようになってしまったら困るなぁ。

でも、それより、自分が取引で損失を出してしまったときにバレて怒られるのが怖いぞ。
早く外為オンラインでの取引に慣れて、少しでも利益が出せるようになるまでは、できるだけ、FX始めたことがバレないように、こっそり取引をすることにしよう。

口座開設したところは、パソコン使わなくても、モバイル取引もできるところだから、携帯でも取引可能。
会社の昼休みとか、通勤・帰宅中なんかでも取引できるから便利だね。

2008年12月12日

ワーキングプアや派遣について考える

フリーターや日雇い派遣会社への登録者など、一応毎日働いてはいるけれど、しっかりとした収入が得られない、毎月の収入が不安定、生活できないなどのいわゆるワーキングプアと呼ばれる人たちが増加しています。

特に、日雇いや派遣求人では、雇用に対する保障も全くなく、いつ、クビになるかもわからないという不安もあります。

きちんと就職したくても、バイトを休めばクビになるので、求人があったとしても、もし採用されなければ、完全に、無職になってしまうことを考えると、面接にいくことすらできない、でも、採用されるためには、面接を受けなくてはいけない、という悪循環に陥っているひともたくさんいるのです。

こういった人たちの中には、新卒で就職ができなかった、いわゆる既卒と呼ばれる方々が多きな割合を占めています。大学卒業時に就職先が決まっておらず、卒業してもそのまま就職できていないひとのこです転職希望の人と違って、社会的な経験や、仕事に関係する技術、資格などをもっていないので、求人が少なく、就職をする際の大きなネックとなってしまいます。

現役での新入社員入社と、既卒では同じ大学を卒業、同じ学歴、同じ年齢にもかかわらず、天と地ほどの差があるのです。勝ち組、負け組という枠にあてはめる風潮が近年ありますが、まさにそれで、こういった考え方が問題となっているのではないでしょうか。

先日の秋葉原の事件でも、学力はありながら、派遣という不安定な雇用でしか働けなかった犯人の「自分は負け組みである」という劣等感が強く滲み出ていました。企業側としては「大学在学中にきちんと就職活動をしていたか否かという目安」として「既卒は怠けていた」という印象があるのかもしれませんが、それでも、卒業後、必死で就職しようとしている意思を尊重していただきたいと思います。

2008年11月13日

日経225は株価の先物取引

昭和の時代から、「投資」といえば「株」や「商品先物取引」が一般的でした。株による投資は、よく知られていますが、商品先物取引のほうは、名前は知っているものの、どういったものなのか?良く分からない方も多いともいます。

よくドラマなどで「投資に失敗した!」というとこの商品先物取引という名前が出てくることがあるので、どちらかといえば良いイメージでない場合が多いようです。

この投資法は、株や会社ではなく、金や穀物など、商品そのものに投資します。一定期間後の金額を予想し、その額で商品を手に入れて、取引時の実際の市場価格との差額で利益を得たり損したりする取引方法なのです。

原油価格が高騰し続けている今、この取引で莫大な利益を上げている人もいるようですが、こういった投資目的から、穀物の値段があがり、生活が苦しくなる貧困層の方もいます。

この、投資方法と株式をあわせたのが日経225という商品です。これは、株式の商品先物取引といったものですが、特定の会社の銘柄ではなく、日経平均株価の動向を予測して、一定期間後の取引をするものです。

日経平均株価の100倍の資金が必要となってくるので、個人ではなかなか手の出せない高額商品ではありますが、近年、その10分の1の資金で投資できる、日経225ミニ(mini)という商品が発表されたところ、待ってました!とばかりに人気が出て、今では個人投資家の間の主力商品となっています。

2008年11月12日

FXのおすすめの業者と通貨

学生や主婦などを中心に、「少ない資金で始められるから」という理由で人気の高い外国為替証拠金取引(FX)ですが、この取引で本気で稼ぎたいと思うなら、実際には10万円〜100万円くらいの資金が必要です。本気で稼ごうと思ったら1万円では少ないのです。お小遣い程度ならOKですが。

FXは株や外貨預金と比べて、安全性が高いので手軽に始められますが、どんな取り引きにもリスクはつきものです。突然、何かの理由で円高になってしまう。という危険性も十分あるのです。その辺も理解しておきましょう。絶対に儲かる話は世の中にはありません。

どの業者がいいとは、一口には言えませんが、業者の中でもFXランキングが高いのが「FXプライム」です。

スワップポイントや手数料、サポートなどももちろん納得のいく業者です。また、FXプライムでは、初心者が取引を勉強できる環境が整っています。

それだけでは不十分なら「FX用語」などで検索して、専門用語などを覚えましょう。また、「FXのしくみ」などの言葉で検索してみることで、まずはしくみを理解してから始めてみるのもよいでしょう。

FXプライムでは、「口座開設をして100万円入金すると1万円キャッシュバック」してくれるキャンペーンをやっていました。100万円という大金は持っていない、という方でも、FX口座開設だけで数千円、とか、航空券が抽選で当たるとか、お友達を紹介するとなにかもらえるとか、キャンペーンが充実しています。

今あるたくさんの業者と比較しても、これほどFXキャンペーンで顧客を楽しませてくれる業者はほかにありません。

ちなみに、初心者の取引には米ドルをおすすめします。米ドルは世界第一位のシェアを誇る世界のの基軸通貨です。日本とも関係が深く、情報量も他の通貨と比べてかなり多く充実しています。

2008年11月11日

ETCがもらえるキャンペーンのクルマを買った

免許をとって10年。無事故無違反できたから、免許も車もきれいなままだけど…

さすがに10年乗ると、外側はきれいでも、車の中身に支障が出てくるもんなんだね。最近、愛車の調子が悪いのは、古いからみたい。

しょうがない。愛着はあるんだけど、急に故障しても怖いし、ということで、新しく車を買うことにした。

まず、絶対条件は軽自動車であること!税金も安いし、最近のは軽でも中が広いから窮屈じゃないし、高速道路の料金安いしね。それに、可愛いのからカッコイイのまで、いろいろ選べるから楽しいし。

そんなわけで、車屋さんめぐりをしてみたんだけど、そこで目についたのが「ETC車載器無料」「ETC車載器無料キャンペーン」っていうポスターとかのぼり旗がどのディーラーでもあるっていうこと。中には「ETC無料!」なんて大きく書いてるところもあったりして…。車を買うと、ETCの機械をつけてくれるみたい。

ETCって、首都高とかかなり安くなるんだって。しかも、他の高速でも、早朝割引とかあるみたい。将来は現金で払うレーンがなくなるって話も聞くし、ここはやっぱりつけとかないと。なにしろ無料だし。

高速の入り口とかで、ETC専用レーンをササッと抜けていく車はカッコいいと思っていたけど、10年前の車じゃ当たり前に付いてないしさ。いつか付けたいとは思ってたけど、なんとなく面倒でつけなかったんだよね。でも、新しい車につけてくれるなら、いいかな。

けっこう悩んだけど、やっぱりワゴンRがいいな。カッコいいし。でも、たくさん走ってるんだよね。ワゴンRって。

そしたら、見つけたの。マツダで名前は違うけど、ワゴンRと同じ形の車があったんだよ。

マツダなんて、全然考えてなかったよ。軽っていったら、ダイハツかスズキだし、あとはホンダのライフとかだと思ってたから…盲点だったね。

幸いなことに、マツダでもETC車載器無料キャンペーンをやっていた。よかった〜。

あとは、色とか選んで、そうそう、カードも申し込まないと使えないんだよね。ETCは。忘れずに申し込まなきゃ。

でも、その前に、愛車を洗車でもしてあげよう。10年間の感謝をこめて。そして、GWには、最後のドライブにいってこよう!

もちろん、最後に現金用レーンを通ってね!

2008年11月10日

男がメンズエステに行くタイミング

男の人もエステに行く時代になったとはいえ、なかなか行くタイミングがつかめない、というかたも多いと思います。そう言う場合には、こんなタイミングで行ったらいかがでしょうか?

どんなところがいいかわからない、という方は、エルセーヌやTBCなどメジャーなところがお薦めです。


・就職活動や転職の前
就職活動で、相手に好印象を与えためには清潔感や身だしなみが重要です。肌のくすみや、肌荒れは、不健康に見えたり、疲れた顔に見えます。また、メタボ気味のお腹は好印象を与えません。

フェイシャルエステやひげの脱毛、メタボ対策などをして就職や転職活動に挑みましょう。
また、メンズエステサロンによっては、カラーコーディネートやネイルなどを扱っているところがあるので、全体的に自分を磨くこともで可能です。

・お見合いの前
いかに相手に好印象を与えるか?が勝負のお見合い前にはエステに行くことをお薦めします。結婚適齢期後期の年代なら、髪の悩みが出始めている人もいるかもしれません。ヘアケアを行っているエステで髪の悩みも解消しましょう。きれいに変身した自分なら堂々とお見合いにいくことができますね。

・結婚式の前
ブライダルエステ無料体験は、花嫁のためだけのものではありません。式の当日に注目をあびるのは花婿さんも同じこと。花嫁と同じように、自分を磨いて、最高の日を迎えましょう。一人で行くのはチョット…と言う方には、花嫁さんとペアで通えるプランが用意されているところがあります。

・違う自分になりたいと思ったとき
仕事がうまくいかないとき、彼女にふられたときなど、なんとなく自分を変えたい、変わりたいと思ったときもメンズエステにいくには良いタイミングです。美容院に行って髪形を変えるように、エステで自分を磨くと同時にリラックスして、心も身体もスッキリさせるのはいかがでしょうか?フェイシャルで顔をきれいに磨くだけでも、いつもと違う自分になれます。

・娘の入学式前
中・高生などのお年頃の娘にとっては、「お父さんが格好いいかどうか?」というのは、非常に重要な問題です。「お父さん、来ないでね!」などと言われないよう、メタボ気味のお腹や、疲れた感じの顔をなんとかしておきましょう。フェイシャルコースでは、1回の施術でも驚くほど顔の印象が変わるものもありますので、直前でもなんとかなります!大事な娘さんの結婚式前にもお薦めです。